Spitzkehren - Know How

ein Praxis-Beitrag von Lisa

Sobald das Gelände bei einer Skitour eine gewisse Steigung erreicht, kommt eine Praktik zum Einsatz, die jeder Tourenskigeher beherrschen sollte:

die Spitzkehren-Technik

Wenn man die Steighilfe seiner Skitourenbindung benötigt oder das Gelände einen Anstieg von ungefähr 30-35 Grad erreicht, gerät man beim normalen Kurvengehen (auch Umtreten genannt) an seine Grenzen. Jetzt wird die Spitzkehrentechnik unverzichtbar. Die Technik für Tourengeher ermöglicht dir bei korrekter Ausführung einen sicheren Richtungswechsel am Hang.

Ziel sollte es sein, den Hang und das Gelände sinnvoll auszunutzen und solange es geht auf Spitzkehren zu verzichten, da diese einen wahren Balanceakt und somit auch ein Risiko darstellen. Man sollte schauen, dass man mit einer gleichmäßigen Steigung unterwegs ist und im besten Fall vorher eine Linie finden die man gehen möchte.

Der Ablauf einer Spitzkehre sollte gut beherrscht werden und zuvor auf jeden Fall ausreichend im flachen Gelände oder mit einem erfahrenen Kollegen geübt werden.
Tipp: Achte darauf die Spitzkehre links herum wie auch rechts herum zu üben.

Damit die nächste Skitour ein Erfolg wird, erklären wir euch in einer Schritt-für-Schritt Anleitung, wie ihr den Richtungswechsel im steilen Gelände sicher meistert.

How-to Spitzkehren:

Schritt 1:

• Du läufst bis zum Ende deiner Spur bzw. zu dem Punkt an dem du wenden möchtest, nimmst eine sichere Standposition ein und stützt deinen Körper seitlich mit den Stöcken ab.
  Tipp: Lass die Steigung deiner Spur zum Wendepunkt hin etwas abfallen und du wirst dich deutlich leichter tun.

Schritt 2:

• Verlagere anschließend dein Gewicht auf den Talski. Belaste den Ski direkt über der Bindung um sicher zu stehen und ein Wegrutschen zu verhindern.

Schritt 3:

• Stelle jetzt den Bergski um. Hierzu hebst du diesen an und bewegst die Spitze scheibenwischerartig (im großem Bogen) in die neue Richtung.

Schritt 4:

• Jetzt sind deine Tourenski fast wieder parallel zueinander, zeigen aber in unterschiedliche Richtungen. Platziere deine Tourenstöcke für einen sicheren Stand neu. Drehe deinen Oberkörper und stecke einen Stock hangwärts und den anderen talwärts, um dich abstützen zu können.

Schritt 5:

• Verlagere dein Gewicht auf den bereits gesetzten Ski und entlaste damit den Ski, den es nachzuholen gilt. Die Belastung sollte wieder zentral über der Bindung stattfinden.
  Hole nun den zweiten Ski nach. Hebe hierzu den Ski an und prüfe, ob sich die Skispitze oder eher das Skiende anhebt. Ist das Gelände sehr steil und es droht die Gefahr mit dem hinteren Ende hängen zu bleiben, empfiehlt es sich, den Ski mit etwas mehr Schwung nachzuholen bzw. zu „kicken“.

Schritt 6:

• Du hast den Richtungswechsel mit einer Spitzkehre geschafft. Jetzt kannst du deine Skitour im Schlürfschritt fortsetzen und die Steigung deiner Spur wieder etwas steigern.

Sobald ihr diese Schritte beherrscht, könnt ihr euch guten Gewissens ins Skitouren- und Freeride-Abenteuer stürzen. Solltet ihr Probleme mit der Ausführung haben, oder einfach ganz sicher gehen wollen, dass die Technik sitzt, empfiehlt es sich einen Kurs zu machen.

Sobald es noch steiler wird, kommen wir nicht drum herum die Ski auf den Skitourenrucksack zu schnallen.

Indoor-Klettern in und um Passau

ein redaktioneller Beitrag von Lisa

Wenn es draußen wieder kalt und ungemütlich wird, zieht es zahlreiche Bergsportler in die Kletter- und Boulderhallen in der Umgebung. Kaum eine andere Sportart bietet ein so umfangreiches Training der verschiedenen Muskelgruppen und hilft einem über den Winter hinweg fit für die nächste Saison zu bleiben.

Aus diesem Anlass haben wir von denk-outdoor.de uns umgesehen und das Angebot der umliegenden Hallen zum Klettern und Bouldern überprüft.

Was zur Standardausstattung einer jeden Kletterhalle gehört sind verschiedene Kurse.

Klettereinsteigern empfehlen wir anfangs einen Kletter-Grundkurs zu belegen, damit der Umgang mit den verschiedenen Sicherungsgeräten gelernt und sichergestellt werden kann. Viele Hallen bieten neben den klassischen Kletterkursen noch zahlreiche andere Schulungen und Workshops an. Das Angebot reicht von Mentaltraining, Klettern mit Handicap, Personal- und Gruppencoaching, Therapeutischem Klettern, über Yoga oder Eltern-Kind Klettern.

Außerdem verfügen die meisten Hallen über einen Verleih für Kletterausrüstung, einen Boulderbereich und ein kleines Café oder Bistro, um sich zwischendurch eine Pause zu gönnen.

Zum Sportklettern gehören neben dem Tuber (Sicherungsgerät), auch Seil, Klettergurt, Chalkbag, Chalk, Kletterschuhe und Karabiner zum benötigten Equipment.

Beim Bouldern gestaltet sich das etwas minimalistischer. Außer Kletterschuhen braucht man eigentlich nur einen Magnesiumbeutel mit Chalk.

„Boulder“ bedeutet Felsblock. Bouldern ist eine Spielart des Kletterns ohne Seil und Gurt.

Da sich alle Wände in Absprunghöhe (max. 4,5 Meter) befinden, kann man direkt  loslegen. 

Gerade deshalb erfreut sich das Bouldern in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit.

Anbei findet ihr eine Liste der Kletterhallen im Passauer Umland mit Angaben zur Kletterfläche bzw. Anzahl der Routen. Über die Info-Links könnt ihr euch bestens über Preise, Öffnungszeiten und das jeweilige Angebot informieren.

Name	Ort	Info	Kletterfläche
Steinbock Boulderhalle	Passau	Öffnungszeiten Kontakt Preise	1000 qm Boulderfläche
Kletterhalle	Freinberg	Öffnungszeiten Kontakt Preise	750 qm Kletterfläche 210 qm Boulderfläche
DAV-Kletterzentrum	Simbach am Inn	Öffnungszeiten Kontakt Preise	700 qm Kletterfläche 150 qm Boulderfläche
ES-Vertikal DAV-Kletterzentrum	Deggendorf	Öffnungszeiten Kontakt Preise	960 qm Kletterfläche 750 qm Boulderfläche
Alte Ziegelei Boulderhalle	Straubing	Öffnungszeiten Kontakt Preise	1000 qm Boulderfläche
Kletterhalle	Wels	Öffnungszeiten Kontakt Preise	390 qm Klettefläche 139 qm Boulderfläche
Raiffeisen Vertikal DAV-Kletterzentrum	Waldkraiburg	Öffnungszeiten Kontakt Preise	90 Routen indoor 48 routen outdoor 300 qm Boulderfläche
Kletterhalle	Linz-Auwiesen	Öffnungszeiten Kontakt Preise	1900 qm Kletterfläche 900 qm Boulderfläche
DAV-Kletterzentrum	Landshut	Öffnungszeiten Kontakt Preise	201 Routen indoor 100 Routen outdoor 400 qm Boulderfläche
DAV-Kletterzentrum	Regensburg	Öffnungszeiten Kontakt Preise	1400 qm indoor 900 qm outdoor 450 qm Boulderfläche
Boulderwelt	Regensburg	Öffnungszeiten Kontakt Preise	1500 qm Boulderfläche

Skitourenessentials

ein Gastbeitrag von Johannes

Eine Skitour ist etwas Wunderbares. Die verschneite Gebirgslandschaft hat immer etwas Märchenhaftes. Um nach einem anspruchsvollen Aufstieg mit viel Freude seine Spuren in den unberührten Schnee zu ziehen, bedarf es allerdings einiges an Wissen, Erfahrung, Planung und natürlich die geeignete Ausrüstung.
Damit dein Skitouren Erlebnis genussreich und sicher wird, muss ordentlich geplant werden. Und das fängt mit der richtigen Ausrüstung an. So wenig wie möglich, aber so viel wie nötig.

Faszination Skitour

Hier ist eine Liste von Ausrüstungsgegenständen die deine Skitour sicher und angenehm machen:

Lawinensicherheit / Lawinenausrüstung

• LVS-Suchgerät
• Lawinensonde
• Schneeschaufel
• Skitourenrucksack
  evtl. Lawinen-Airbag

Pass auf dass du dich von deinem Lawinen-Airbag nicht dazu verleiten lässt in riskante Hänge rein zu fahren. Er sollte einen zusätzlichen Schutz darstellen und nicht ein größeres Risiko kompensieren!

Am Anfang kommt der Aufstieg

Tourenski & Co.

• Tourenski mit Tourenbindung
• Skifelle
• Tourenskischuhe
• Tourenskistöcke
• Harscheisen

Du solltest mit deinen Ski vertraut sein. Eine gute Fahrtechnik erleichtert das Fahren im Gelände und senkt das Verletzungsrisiko. Beim Aufstieg kommen jedoch weitere Fähigkeiten dazu.

TIPP: Benutze immer so wenig Steighilfe wie möglich. Das verlängert deine Schrittlänge und macht den Stand auf dem Ski stabiler.

Eine große Herausforderung am Anfang einer Skitouren-Karriere sind Spitzkehren. Du brauchst sie um steilere Hänge herauf zu laufen. Hier gilt das Motto: Übung macht den Meister!

Skitourenbekleidung

• Skisocken
• Skitourenhosen
• lange Merinounterwäsche

TIPP: Ich bin total begeistert von Kompressionssocken. Seitdem bleiben meine Waden den ganzen Tag über frisch, selbst nach der Abfahrt! Und ich glaube dass selbst meine Oberschenkel auch frischer bleiben.

Für den Aufstieg:

• Sonnenbrille
• Sonnencreme
• Lippenstift
• dünne Handschuhe
• Mütze/Stirnband
• Softshell-Jacke
• Daunenjacke (für Pausen)
• Karte
• Handy

Für die Abfahrt:

• Helm
• Skibrille
• Skihandschuhe
• evtl Skijacke / Hardshell

Notfall-Reparatur:

• Erste-Hilfe Set
• Stirnlampe
• Kabelbinder
• Duckt-Tape
• Messer

TIPP: Um Duckt-Tape unkompliziert zu transportieren kannst du es einfach um den Schaft von deiner Schaufel rollen.

Fürs Wohlbefinden:

• Trinkflasche/Trinksystem
• Verpflegung

Für den Gletscher:

• Klettergurt
• Seil
• Spaltenbergungsset
• Eispickel und Eisschrauben
• Steigeisen

Viele schöne Skitouren führen über Gletscher. Hier kommt ein weiteres beeindruckendes Naturschauspiel hinzu, welches jedoch auch große Gefahren aufweist. Im Winter sind viele Spalten unter dem Schnee nicht erkennbar und wenn es zu warm wird können die Schneebrücken darüber unvermittelt brechen. Dafür solltest du mit der Spaltenbergungs- und Sicherungstechnik, sowie adäquatem Verhalten auf dem Gletscher vertraut sein.

Safety First

Durch genaues Wetterstudium und detaillierte Routenplanung wählst du eine möglichst sichere Tour aus. Das ist die beste Voraussetzung für ein unvergessliches und sicheres Erlebnis. Sollte es trotzdem zu einem Lawinenunfall kommen musst du die Verschüttetensuche im Notfall ohne nachzudenken durchführen können. Hierfür musst du den Ablauf gut trainieren um ihn auch in dieser Extremsituation abrufen zu können.
Die LVS-Geräte sind extrem genaue Sender und Empfänger, und reagieren deshalb sehr empfindlich auf Störsignale. Das ist vor allem das Handy. Als Sender sollten die beiden Geräte mindestens 20-30 cm Abstand haben. Also LVS in die eine Hosentasche, und Handy in die Andere. Beim Suchen sollte der Abstand jedoch größer sein.

Der Gipfel: Der Höhepunkt einer Skitour

Tourenski Ausrüstung - STAFF PICK

ein STAFF PICK von Christopher

Einmal die Skitouren-Abteilung von denk-outdoor.de durchstöbern oder einmal durch den Laden gehen und die Traum-Ausrüstung zusammenstellen. Diesen Wunsch konnte ich mir, zumindest zur Probe, erfüllen und mir ein Freetouring Best Of Tourenskiset zusammenstellen.

Folgende Produkte haben es in meine Auswahl geschafft:

Tourenski + Bindung + Felle + Tourenskischuh + Stöcke

Der G3 Tourenski FINDr ist das Kernstück meiner Ausrüstung und wurde als erstes gewählt.
Mit dem G3 Ski bekomme ich eine überragende Performance bei überraschend geringem Gewicht. Mit seinen 95mm Mittelbreite ist er noch angenehm im Aufstieg und so ein guter Mittelweg für abfahrtsorientierte Touren.

Perfekt ergänzt wird der Ski durch die G3 ZED Bindung.
Diese vollwertige Skitourenbindung mit aktivem Längenausgleich und einstellbaren Z-Werten bis Z12 wiegt nur 360g inklusive Stopper. Die passenden Harscheisen dürfen hier natürlich nicht fehlen.

Das G3 Alpinist Steigfell rundet mein Skitourenset ab. Diese Skifelle sind universelle Alleskönner und ich muss mir keine Sorgen über Haftung und Anstollen machen.

Der Scarpa F1 Tourenskischuh ist ein moderner Skitourenstiefel mit hohem Bewegungradius.
Der Skitourenschuh erreicht durch das BOA System am Vorfuß und einer breiten Klettschnalle am Schaft ein super einfaches Handling, vernachlässigt dabei aber nicht die Abfahrtsperformance. Dank Grillamidschale und Carboneinsätze bekommt der F1 eine super Steifigkeit ohne zu schwer zu werden. Dies machten Scrapa Skischuh zum optimalen Begleiter für lange Aufstiege und sportliche Abfahrten.

Die Black Diamond Skistöcke Traverse Pro sind die Skitourenstöcke meiner Wahl. Aus robustem Aluminium bitetn die 2-teiligen Stöcke mit SwitchRelease-Handschlaufen ein Plus an Sicherheit im Gelände.

Skitourenrucksack + Lawinenausrüstung

Aus Sicherheitsgründen habe ich mich gleich für einen Airbag Skitourenrucksack entschieden. Der Lawinenairbag verringert mein Verschüttungsrisiko im Falle eines Lawinenabgangs....obwohl ich mich vorsichtig in den Bergen bewege kann ein gewisses Restrisiko nie ausgeschlossen werden. Ich habe mich wieder (mein aktueller Lawinenrucksack ist auch ein JetForce) für den Pieps Jetforce Lawinenairbag entschieden.
Dieser Airbag-Rucksack funktioniert elektrisch. Die Akkuladung lässt über 4 Auslösungen zu und in der Regel muss der Airbagrucksack nur einmal in der Skitourensaison aufgeladen werden. Das System macht einen Check und ich weiß immer, das mein Rucksack funktioniert. Das JetForce System saugt nach ca. 3 Minuten die Luft aus dem aufgeblasenen Airbag und schafft so, selbst im Falle einer Verschüttung, eine Atemhöhle, die für Stunden Luft bietet. Im 25 Liter Zip-On ist genug Platz für eine Tagestour und und es gibt ein gesondertes LVS-Fach für meinen Lawinensicherheitsausrüstung.

Hier habe ich das Bluetooth-fähige LVS-Gerät Black Diamond Recon BT, (die Black Diamond LVS-Geräte sind von PIEPS und das Recon ist baugleich mit dem Pieps Powder BT) die Quickdraw Sonde, die sich auch mit Handschuhen kinderleicht aufziehen lässt, und die Ortovox Alu Pro 3 Lawinenschaufel mit Hackfunktion und Teleskop-Schaft, der sich zum Notfall-Pickel ausbauen lässt, eingepackt. Ein Erste-Hilfe-Set und Notfall-Biwaksack sind das Minimum an Sicherheitsausrüstung im Skitourenrucksack.

Auf den Kopf kommt der Movement Freeride Helm. Dieser Skihelm und Skitourenhelm entspricht den neusten europäischen Sicherheitsnormen für Ski, Alpinismus und Mountainbike. Zum Mountainbiken hab ich einen anderen Helm aber auf alpinen Skitouren ist der leichte Helm für mich die beste Wahl.

Skitourenbekleidung

Mit Unterwäsche, Kompressionssocken und Halstuch aus antibakterieller Merinowolle bin ich auch geruchstechnisch auf der sicheren Seite. Eine leichte Isolationsjacke, wie die Dynafit Mezzalama sorgt in Kombination mit der Beast Hardshell Kombi aus Jacke und Skitourenhose für optimales Wärmemanagement in allen Lagen.

Skitouren Beratung

Noch Fragen? Ich bin immer für eine Beratung im Ladengeschäft oder per Telefon zu haben und suche gerne auch dein Traum-Setup mit dir gemeinsam raus.

Skitouren im bayerischen Wald

Skitouren im Mittelgebirge? Das geht ehrlich gesagt ganz gut, denn auch hier gibt es ausreichend Schnee um mit den Tourenski auch abseits der Piste unterwegs zu sein. Nicht selten haben wir hier im "Woid" sogar ergiebigere Niederschläge als in den Alpen.
Insbesondere Einsteiger und Familien kommen im Bayerwald auf ihre Kosten.

Der bayerische Wald

Rund um Bodenmais, am Fuße des Großen Arber, warten zahllose verschneite Berghänge auf jeden Tourengeher. Dazu kommt, dass der bayerische Wald nahezu absolut lawinensicher ist und somit ideal für den Einsieg in die Welt des Skitourengehen ist. Der Große Arber mit seinem markanten Gipfel ist mit 1456 Metern der höchste Berg des Bayerwalds.

Gipfelkreuz des Großen Arber

Eine Skitour auf den Großen Arber ist für ambitionierte Skibergsteiger Pflicht. Während Speedtourer im Rennanzug über den Osthang (Skipiste) zum Gipfel rennen, startet der Genuß-Tourengeher die Skitour auf Arber am Arbersee.

Eines der landschaftlich schönsten Tourengebiet des bayerischen Walds befindet sich im äußersten Osten im unteren bayerischen Wald am Dreiländereck Deutschland / Tschechien / Österreich. Nicht nur der bayerische Wald, sondern auch der angrenzende Böhmerwald bietet einiges an Skitourenpotenzial. Der imposant geformte und kahl gefegte Dreisessel Berg mit seinem Nachbarn, dem Plöckenstein, sind ebenfalls beliebte Tourenziele. Am Dreisessel gibt es eine ehemalige Skipiste. Dieser Hang ist auch für Einsteiger ins Abseitsfahren gut geeignet.

Skitourengenuß im Bayerischen Wald

Ebenfalls ein beliebtes Ziel ist eine besteigung des Kleinen und Großen Osser. Der Gipfel des Großen Osser ist direkt auf der Grenze zu Tschechien und es führt ebenso eine Skitour von der tschechischen Seite hinauf.

Weihnachtliche Skitour auf den Einödriegel

Ein weiterer beliebter Skiberg ist der Geisskopf. Hier ist kleines Familien Skigebiet mit zwei Skitourenzielen: der Geisskopf und der Einödriegel. Wanderwege führen auf beide Gipfel. Die Abfahrt erfolgt in der Regel auf der Skipiste. Somit sind dies prädestinierte Skitourenziele für Skitoureneinsteiger oder die Feierabendtour.

Allgemeine Informationen zu Skitouren im Bayerwald

Aufgrund der eher geringen Höhenlage des Bayerischen Waldes ist man in dieser Region auch sicherer vor Lawinen. Uns ist kein Lawinenabgang bekannt und wir kennen auch nur sehr wenige gefährliche Hänge. Aber auch wenn das Lawinenrisiko nahe null ist, empfehlen wir trotzdem eine sorgfältige Tourenplanung und vollwertige Skitouren Ausrüstung.

Einer der wenigen steilen Abschnitte

Die Abfahrten im Bayerischen Wald gehen manchmal quer durch den Wald. Eine gute Orientierung, bzw. Karten und GPS sind nicht nur von Vorteil, sondern gehören zur Standardausrüstung. Schnell zieht Nebel aus und nicht selten verirren sich Skitourengeher und verlängern so die Tourendauer erheblich. Darum sollte immer eine Notfallausrüstung sowie etwas Proviant mitgeführt werden.
Die meisten Skitouren haben "nur" 300-500 Hm und sind nicht allzu steil. Daher eignen sich viele Touren auch für Anfänger oder können gut mit Schneeschuhen gemeistert werden.

Bayerwald Panorama

Tourenski Felle selbst zuschneiden - Anleitung

Du hast dir neue Steigfelle online bestellt oder dir Felle im Laden gekauft, die noch auf deinen Ski zugeschnitten werden müssen? Wir geben dir hier eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du deine Zuschneidefelle einfach selbst zuschneiden kannst.

Wir zeigen in der Anleitung zum Felle zuschneiden 2 verschiedene Messer. Einmal ein einfaches Teppichmesser, wie es jeder zuhause hat, und einmal ein spezielles Fellmesser, wie es zum Beispiel den Steigfellen von Pomoca, G3 oder contour beiliegt.

Skifelle auf eigenen Tourenski anpassen

Mit diesen einfachen Schritten kommst du sicher zum Erfolg.

1. Fell auf den Ski kleben
   Die meisten Felle werden Vorne mit einem Bügel über die Skispitze eingehängt und Hinten mit einem Spannhaken gespannt.
   
   

   

   Die Bilder zeigen wie das Fell aufgespannt.

   Das Felle sollte im Bereich zwischen Tip- und Tail-Rocker über die Kante hinausstehen. Wenn des Fell auf beiden Seite gleichermaßen übersteht ist es mittig aufgeklebt.
   
   

   

   Das Fell steht rechts und links über.

2. Fell auf Taillierung schneiden
   Im nächsten Schritt schneiden wir das Fell auf die Taillierung des Ski zu.
   Wer ein Fellmesser besitzt, dass die Kanten freischneidet kann direkt zu Punkt 5 springen.
   Dazu schneiden wir mit dem Teppichmesser auf beiden Kanten von Vorne nach Hinten das überstehende Fell ab.

   

   >

   

   An der Kante entlangschneiden

   .

   Ergebnis: ein Fell mit passender
   Taillierung zu dem Tourenski

3. Fell zu einer Seite umkleben und Kante freischneiden
   Jetzt müssen wir noch die Kanten freischneiden, denn bei einem Tourenski darf das Fell niemals die Kante überdecken. Damit das Fell später schön mittig zugeschnitten ist müssen wir hier das Fell versetzen. Also ziehen wir das Steigfell vom Ski und kleben es anschließend erneut auf. Jetzt aber ohne die Befestigung einzuhängen und so, dass eine Kante komplett frei bleibt.
   

   

   Eine Kante ist komplett frei

   Anschließend schneiden wir, wie in Schritt 2 beschrieben, auf der anderen Kantenseite den überstehenden Rand weg.
4. Fell zur anderen Seite umkleben und 2. Kante freischneiden
   Wieder kleben wir das Fell um. Diesmal auf die andere Seite und diesmal so, dass NICHT nur eine Kante frei ist, sondern doppelt so viel Platz:
   
   
   
   Anschließend schneiden wir wieder überstehenden Rand weg > FERTIG!
5. Fell zuschneiden
   Wenn du ein spezielles Fellmesser hast, dass die Kante freischneiden kann, ist das ganze Prozedere deutlich schneller. Hier musst du nach dem Aufkleben der Felle diese einfach auf beiden Kanten zuschneiden > FERTIG!

Anschließenden müssen die Schritte für das zweite Fell wiederholt werden.

Tipps & Tricks

• Skistopper
  Oftmals sind die Skistopper im weg. Bei den meisten rahmenlosen Tourenbindungen mit Stopper lassen sich diese im Aufstiegsmodus "hochklappen". Bei Rahmenbindungen von Marker oder Fritschi Diamir hilft oftmals ein kräftiger Haushaltsgummi oder ein kleiner Spannriemen, um den Stopper wegzuklappen.
  Dies erleichtert das Zuschneiden ungemein.
  Am einfachsten geht es natürlich ohne montierte Bindung. Darum scheiden wir bei der Tourenskimontage immer als erstes die Felle zu und montieren erst im Anschluss die Bindung.
• scharfes Messer benutzen
  Ein scharfes Messer ist das A und O für einen erfolgreichen Zuschnitt.
• Werkbank
  Nicht jeder hat zuhause eine Werkbank. Es hilft aber ungemein, wenn der Ski fixiert ist.
• Gripzonen eines Steigfell
  Diese Grafik zeigt, woher der Grip im Aufstieg kommt. Am wichtigsten ist der Bereich unter der Bindung, während vorne und hinten kaum Bodenhaftung erzeugt wird.
  

  

  Gripzonen eines Steigfell

Wer seine Tourenski Felle bei denk-outdoor.de kauft, bekommt diese in unserer Skiwerkstatt kostenlos zugeschnitten. Dazu brauchen wir aber den entsprechenden Ski...entweder die Skifelle direkt mit den Tourenski kaufen oder den eigenen Ski mitbringen.

Winterflucht nach Chile

Anfang Dezember geht es für mich, Philipp, nach Südamerika zum Wildwasserpaddeln. Mit dem Ziel möglichst viele Bäche zu befahren, werden wir zu zweit sechs Wochen lang mit dem Auto und unseren Kajaks durch Chile und Argentinien reisen.

Paddeln in Chile - was kommt alles mit?

Nachdem inzwischen alle wichtigen Vorbereitungen für den Trip selbst getroffen sind, geht es vor allem noch um die Frage, welche Ausrüstung mitgenommen wird. Da das Aufgabe- und Handgepäck beim Fliegen natürlich begrenzt ist, in unserem Fall auf 23 bzw. 8 kg, muss man sein Gepäck, soweit möglich, auf das Nötigste reduzieren. Allein die Kajakausrüstung bringt gute 10kg auf die Waage. Als Reisetasche bevorzuge ich den wasserdichten Ortlieb Duffle. Den Duffle gibt es in mehreren Größen - 110 Liter Packvolumen finde ich ideal, da man sehr viel Platz hat und vollgepackt meistens ziemlich genau auf 20-23kg kommt. Mit dabei sind also:

Kajakequipment:

• 2-teiliges Wildwasserpaddel
• 4-teiliges Ersatzpaddel
• Kajakhelm
• Trockenanzug
• Trockenjacke & lange Neoprenhose
• Kurzarm Paddeljacke & Paddelshorts
• RashGuard (dünnes Neoprenoberteil)
• Schwimmweste
• Ellbogenschoner
• Neoprensocken
• Paddelschuhe
• Spritzdecke
• Funktionswäsche (1 Fleeceoverall, 2 Fleeceoberteile)
• Erste-Hilfe-Set
• 2 Bandschlingen, 3 HMS-Karabiner, 2 Seilrollen
• °hf Wurfsack

Weitere Ausrüstung:

• leichte Isomatte
• Daunenschlafsack
• Leichtzelt
• Hardshelljacke
• Daunen Isolationsjacke
• Fleecejacke
• Mütze
• Outdoorhose
• Merinofunktionsbekleidung
• Unterwäsche
• Kocher
• antimikrobielles Handtuch
• Zahnbürste
• Stirnlampe
• Thermosflasche
• kleiner Rucksack als Handgepäck (15 Liter)
• Powerbank
• Handy
• Kamera
• Sonnebrille & Sonnencreme
• Panzertape
• Spanngurte zum Befestigen der Kajaks auf dem Auto
• 2x 20l-Trockensack zur Organisation in der Reisetasche

Noch ein Tipp zum Fliegen:

Wenn ich merke, dass mein Aufgabegepäck doch zu schwer wird, nehme ich einfach mehr Gewicht mit ins Handgepäck - das wird meistens nichts so genau kontrolliert wie das Aufgabegepäck.